باکس کچھی عموما ہیں جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ مختلف جانوروں اور پودوں پر مبنی غذا دونوں کھا سکتے ہیں. پلانٹ پر مبنی غذا کی اشیاء کے مقابلے میں جانوروں کی تناسب دونوں عمر اور آپ کو کھانا کھل رہے ہیں کے باکس کچھی کی پرجاتیوں پر منحصر ہے. عام طور پر، ہچلیوں اور نوجوانوں کے بچوں کی کچھی بالغوں کے مقابلے میں زیادہ مہذب ہیں، جو عام طور پر زیادہ جڑی بوٹیوں والا ہے، اور پرجاتیوں کے 'ڈیٹس بھی مختلف ہیں.
سبزیوں اور پھل کچھیوں میں کھانا کھلانا پھل
متوازن غذا فراہم کرنے کے لئے روزانہ آپ کے باکس کی کچھی میں پھل اور سبزیوں کی ایک وسیع اقسام پیش کی جانی چاہئے.
اشیاء کو صاف اور کیٹناشی سے پاک ہونا چاہئے اور کچھ لوگ سختی سے صرف نامیاتی اشیاء کو کھانا کھلانے کی سفارش کریں.
میٹابابولک ہڈی کی بیماری کو روکنے کے لئے خوراک میں اشیاء میں کیلشیم اور فاسفورس توازن پر خاص توجہ دینا چاہئے. کم از کم ایک 1: 1 کیلاسیم فاسفورس تک (2: 1 تک) پر مشتمل ہے لیکن ہر فرد میں اس تناسب کی اہمیت مجموعی توازن کے طور پر اہم نہیں ہے. فاسفورس تناسب کے لئے ایک اچھا کیلشیم کے ساتھ ان اشیاء پر زور دیتے ہوئے اشیاء کی وسیع اقسام کو کھانا کھلانا ایک صحت مند غذا برقرار رکھنے کا بہترین طریقہ ہے. ان کے کیلشیم کے ساتھ فاسفورس تناسب کے ساتھ بہت سے مختلف سبزیوں اور پھلوں کی میز کا حوالہ دیتے ہوئے یہ آسان بنانا آسان ہے کہ آپ کیا کھانا کھاتے ہیں. کیلشیم کے ساتھ اشیاء 1.0 سے زائد ہیں جن میں ایک اچھا تناسب ہے اور غذا میں زور دیا جانا چاہئے. مثال کے طور پر، کیلے (بہت سے کچھیوں کا پسندیدہ) 0.3: 1 (جو کم ہے) کا تناسب ہے لہذا اس کا مطلب ہے کہ انہیں اعتدال پسندی میں کھلایا جانا چاہئے.
مندرجہ ذیل فہرست پھل اور سبزیوں کی ایک قسم ہے (کسی خاص حکم میں درج نہیں ہے) جس میں فاسفورس تناسب کے لئے اچھا کیلشیم ہے اور ان کے کھانے میں شامل کرنے کے لئے باکس کچھیوں کے لئے موزوں ہیں.
- اس طرح کے کالر گرین، سرسری سبزیاں، اجماع، پائیدار / اسکوکول، ڈینڈیلین یونین، چوٹی چوٹیوں، چوٹیوں والی اور کالی (لیکن آکسیلیٹس سے آگاہ ہوسکتے ہیں کہ آپ کھانا کھل رہے ہیں کیونکہ آکسیلیٹس میں اعلی کھانے میں کیلشیم باندھ سکتے ہیں آپ کے باکس کچھی ان کے برعکس کھانا کھلانا بنانے)
- چینی اور سبز گوبھی
- سبز پھلیاں
- بلبربرس
- Raspberries
- انگور
- سیب (جلد ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے سب سے بہتر ہیں)
- پاپا
- Butternut اسکواش
- Celery (بہت زیادہ اس کے اساتذہ کا سبب بن سکتا ہے لہذا آپ کو فیڈ کی مقدار کو محدود کرنے کی یقین ہے)
- آئس بربر لیٹ (لیکن یہ بہت غذائی طور پر گھنے نہیں ہے اور نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے لہذا آپ نے فیڈ رقم کی حد محدود کر لی ہے)
دیگر سبزیوں اور پھلوں میں غذا میں شامل ہونے کے قابل بھی قابل قبول ہے لیکن روزمرہ کے کھانے کا بڑا حصہ نہیں بنانا چاہئے.
- بروکولی
- چیری
- ککڑی
- سٹرابیری
- تربوز
کیڑے کچھیوں کو کھانا کھلانے کے لئے کیڑے
آپ کے باکس کی کچھی کے لئے تازہ اور قدرتی شکار اشیاء کی ایک قسم کی بہترین اقسام ہیں. یہ کیڑوں کو پالتو جانوروں کی دکانوں اور بیت کی دکانوں سے حاصل کیا جاسکتا ہے. اگر آپ باہر پکڑے جانے والے اشیاء کو کھانا کھلانا چاہتے ہیں تو آپ کیڑے مار کیڑے کے ممکنہ نمائش کے بارے میں بہت محتاط رہیں گے. باکس کچھی باہر رکھ دیا ہے شاید ان کے اپنے ہی پر جنگلی کیڑے اور دیگر انوریٹ برٹوں کو بھی شکار کر سکیں گے.
- کرکٹ
- Earthworms
- Grasshoppers
- بیٹلس
- کیٹرپلر
- Mealworms
- موم کیڑے
- سپر کیڑے
- ریڈ کیڑے
- سنیے
- Slugs
دیگر جانوروں کی بنیاد پر اشیاء میں کم از کم پکایا گوشت، جیسے چکن اور گوشت کے دلوں میں شامل ہوتے ہیں (خام گوشت کو بیکٹیریا کی آلودگی کا بہت زیادہ موقع فراہم کرتا ہے) اور کبھی کبھار نمی، اعلی معیار، کم چربی کتے کا کھانا شامل ہوتا ہے.
باکس کچھی کے لئے تجارتی غذا
تجارتی باکس کچھی ڈایٹس دستیاب ہیں جو مکمل طور پر غذائیت سے بھرے جاتے ہیں لیکن آپ کو طویل مدتی غذا کے طور پر تشکیل شدہ ریپبلیٹ ڈایٹس سے تعجب ہونا چاہئے.
عام طور پر وہ صرف مختلف کھانے کی اشیاء کے لئے ایک ضمیمہ کے طور پر سفارش کی جاتی ہیں.
باکس کچھی کے لئے وٹامن اور معدنی سپلائیز
یہ کچھ متنازعہ علاقہ ہے اور وٹامن اور سپلیمنٹ کی ضرورت غذائیت اور ہاؤسنگ پر مشتمل ہے (اندرونی طور پر باہر). تاہم، شاید اس سے کم از کم ایک ہفتے میں کم سے کم متوازن ریپولیٹ کیلشیم اور ملٹی وٹامن ضمیمہ کے ساتھ کچھی کا کھانا مٹی کرنا ہو گا. کچھی باہر قدرتی سورج کی روشنی کے تحت باہر رکھا ان کے اپنے وٹامن D3 پیدا کرے گا اور اس وٹامن کے ضمیمہ کی ضرورت نہیں کرے گا لیکن کیلشیم اب بھی میٹابابولک ہڈی کی بیماری کو روکنے کے لئے فائدہ مند ہے اگر آپ کو ایک اچھی خوراک فراہم نہیں کر رہے ہیں.
ایڈرین کروزر، آر وی ٹی کی طرف سے ترمیم