01 کے 17
کتے جو سنگین طور پر ایک نیپ کی ضرورت ہے
کیا کتے یا کتے سے کچھ بھی نہیں ہے جی ہاں: ایک نیند کا کتا ہے جو واقعی ایک نپ کی ضرورت ہے. چاہے ان کی نیند پلے کھیل کے دوران ہڑتال ہو، رات کے وقت یا صرف وقت پھانسی، کوئی سوال نہیں ہے: واقعی کتے واقعی سوتے ہیں، اور واقعی پیارا لگ رہا ہے.
02 کے 17
سب سے پہلے: بہت سونا کتنا کتے واقعی واقعی کی ضرورت ہے؟
ہم کتے میں داخل ہونے سے قبل، یہ ضروری ہے کہ نیند کتے کی مقدار اصل میں عمر کی طرف سے اور نسل سے نسل کی ضرورت ہوتی ہے. مثال کے طور پر کتے، ہر 24 گھنٹے کے لئے 18 سے 19 گھنٹوں تک whopping سو سکتے ہیں، جو پیارا # sleepleepuppy تصویر کو دیکھنے کے لئے کافی موقع فراہم کرتا ہے. کتوں کے بڑے نسل جیسے گرے ہاؤنڈ یا عظیم ڈینس کم توانائی ہیں اور بہت ساری ضرورت ہوتی ہیں. لیبرائرڈ ریفریجریٹرز اور پمیرانیا جیسے اعلی توانائی کی نسلیں، دن کو دور کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ کا شاگرد کافی zzz پکڑ رہا ہے؟ اپنے پالتو جانوروں کو سونے کے لئے فوری طور پر کچھ آسان بستر وقت میں ترمیم کریں، اور پھر اپنے جانوروں سے گفتگو کریں کہ اس کی نسل، عمر، سرگرمی کی سطح اور سائز کے لئے کیا معمول ہے.
03 کے 17
کام کے لئے جاگو
کیا آپ ہمیشہ اپنے بستر کے کنارے بیٹھتے ہیں، ایک کمبل میں لپیٹ، اور حیرت ہے کہ اگر کام کرنے جا رہا ہے تو واقعی اس کے لائق ہے؟ نہیں، نہیں، چیس نہیں کرتا اور نہ ہی ہم.
04 کے 17
نپنگ بڈی تلاش کریں
کچھ مطالعہ یہ بتاتے ہیں کہ جلدی دوپہر کے نپ لے کر پیداوری کو فروغ دینے اور توجہ مرکوز میں اضافہ کر سکتا ہے. لیکن اگر آپ کو کچھ zzz کی پکڑنے کے لئے ایک مناسب جگہ نہیں ہے تو کیا ہوگا؟ Winnie کی قیادت کی پیروی کریں اور اپنے بھائی یا بہن یا آپ کے ذہن کے ساتھی کا استعمال کرتے ہیں، اگر آپ ناراض ہیں.
05 سے 17
منی نپس کے بہت سے لے لو
گھریلو سامان کے لئے تیاری بہت تھکاوٹ ہے. گلابی اپنے والدین کی آمد کی امید میں ہر ہفتے کے آخر میں لانڈری کر رہی ہے اور اس کی آنکھوں کو بند کرنے کے لئے 20 منٹ کے بارے میں صرف اس کی ضرورت ہوتی ہے.
06 کا 17
صاف کرنے کے لئے بہت تھکاوٹ حاصل کریں
پلے ٹائم بہت مزہ اور اتنا ختم ہوا تھا، پیٹی اپنے کھلونے کو دور نہیں کر سکتے تھے. ایک کتے کی مدد کریں اور صاف کریں، کیا آپ
07 سے 17
بریکوں کے بہت لے لو
راجر ایک مکمل قائداعظم ہے جو اختتام ہفتہ پر تازہ ہوا میں نکلنے سے محبت کرتا ہے، لیکن بہت بار بار توڑنے کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے چھوٹے ٹانگوں کو اس کے بعد، اب تک اسے لے جا سکتا ہے.
08 کے 17
کیفے کی اپنی خوراک حاصل کریں
ساشا نے رات بھر اس کے "پوسٹ کترال" ڈگری میں حتمی کاغذ لکھا ہے. کبھی کبھی وہ حیرت کرتے ہیں اگر وہ واقعی اس کے پی ایچ ڈی چاہتا ہے. اور اب.
09 سے 17
اسی طرح اپنے اختلافات رکھو
میکس نے اس سال کچھ سنجیدگیاں ذاتی تلاش کی ہے. ان کی سب سے بڑی کامیابی؟ کٹی کے ساتھ نپلنگ کی تشخیص کٹی کے ساتھ لڑنے سے کہیں زیادہ ثواب مند تھا. ہمارے عالمی رہنما مکس سے ایک یا دو سیکھ سکتے ہیں.
10 سے 17
سب سے پہلے رکھو
ریلی واقعی اس کی اپنی جگہ ہے جب وہ سوتا ہے، لیکن جانتا ہے کہ اچھے لڑکے اکثر اپنی ضروریات سے پہلے دوسروں کی ضروریات کو پورا کرتی ہیں. اچھا لڑکا، ریلی آپ کو آخر میں اس کی آنکھیں ملتی ہیں.
11 سے 17
فوڈ Blackouts سے بچیں
آپ جانتے ہیں کہ جب آپ شکر گزار یا کرسمس کے بارے میں بہت زیادہ کھاتے ہیں یا صرف ایک بے ترتیب بدھ کو کھاتے ہیں اور اپنے تہوار سے بازیاب ہونے کے لۓ ایک لمحے سے نم لگاتے ہیں؟ تو پیسے کرتا ہے.
12 سے 17
بس سو جاؤ
یہ محسوس ہوتا ہے کہ جب آپ ایک نپ سے اٹھتے ہیں تو ابھی تک تھکا ہوا ہوتا ہے، سپر ڈایاڈریٹ اور اس سال کا یقین نہیں ہے. کنن نیند واپس جاؤ.
13 سے 17
اپنی ماں کو چالیں
سامی نے اس کی ماں کو چرچ کے لے جانے کے لئے جب اس کی ماں آتی ہے تو اس کی سوزش کی فن کو پورا کیا ہے. نوٹ لیں، کتے- یہ ایک سنجیدہ ہے، میں اس کی ایک بڑھتی ہوئی لڑکے کی طرح لگ رہا ہے کی وجہ سے، میں نہیں جا سکتا.
14 سے 17
عجیب مقامات میں سونے سے بچیں
کیا آپ کبھی اتنی تھک گئے ہیں کہ آپ کو ایک عجیب عجیب (اور غیر آرام دہ) جگہ میں سو گیا؟ ملو آپ کو محسوس کرتی ہے- وہ بہت تھکا ہوا تھا، وہ اپنی ماں کے آرائشی ٹوکریوں میں سے ایک میں سو گیا. یہ عام طور پر آرائشی سمتوں کا حامل ہے.
15 سے 17
پیرس بلیوز کو منظم کریں
"یہ پیر نہیں ہے. پیر پیر نہیں ہے یہ پیر نہیں ہے. ہفتے سے بھی شروع ہوتا ہے اس سے پہلے کہ یہ اتنی نیند کیسے ہوسکتی ہے؟ "حیرت انگیز پیگ.
16 سے 17
بہت مشکل نہیں کریں
چارلی یارڈ کے کام کے ساتھ اپنے خاندان کی مدد کرنے سے محبت کرتا ہے، لیکن بھاری شاخیں لے کر، پتیوں کی گھاسوں اور پتیوں کے تھیلے تھک جاتے ہیں. (چارلی یارڈ کے کام پر بہت اچھا نہیں ہے - وہ سپر ہو جاتا ہے اس کے تمام دستیاب چھڑیوں کی طرف سے اس کے لئے.)
17 سے 17
پوسٹ نیپ خود مختار سنیپ
جیک ٹائک "میں نے اس طرح اٹھا لیا". "لیکن میں بھی اس طرح سو جانا چاہتا ہوں اور اس طرح بستر سے باہر نہ نکلیں."