کیا آپ کے پاس ایک کشیدگی کی زندگی، ہائی بلڈ پریشر، اندامہ ہے؟ ایکویریم رکھنا آپ کے لئے اچھی تھراپی ہوسکتا ہے. جہاں تک دیر سے 80 کے دہائیوں تک مطالعہ کیا گیا ہے اس سے پتہ چلتا ہے کہ ایکویریم مچھلی میں گراؤنڈ کشیدگی کو کم کر دیتا ہے اور اس کے بعد بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے.
مچھلی ایک فرق بنائیں
محققین نے ایکویریم بمقابلہ ایکویریم، ماہی گیری بمقابلہ مچھلی بھری ہوئی ایکویریموں کے اثرات، اور کوئی ایکویریم بمقابلہ بمقابلہ کے مقابلے میں مقابلے میں ہے.
تمام معاملات میں، کسی قسم کے ایکویریم کی موجودگی کو بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. اس کے علاوہ، بلڈ پریشر میں بہت کم کمی واقع ہوئی ہے جب ٹینک میں مچھلی موجود ہیں، جیسا کہ ٹینک کی مخالفت کی جاتی ہے. یہاں تک کہ علاج کے اثرات حاصل کرنے کے لئے مچھلی کا ایک ویڈیو دیکھ رہا ہے.
فوائد کی کثرت
مچھلی سے بھرا ہوا ایکویریم سے متعلق سینئروں نے خون کے دباؤ میں نمایاں کمی دیکھی ہے. مچھلی کو دیکھ کر بچوں کو آرام دہ اور پرسکون دکھایا گیا ہے جو ہائی وئیریکٹوٹی ڈس آرڈر سے متاثر ہوتے ہیں. ایکویریم بمقابلہ hypnosis کے تابکاری کے دانتوں کے مریضوں نے ایکویریم سے ایک ہی یا زیادہ فائدہ کا تجربہ کیا ہے. دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دانتوں کے مریضوں کو دانتوں کے ڈاکٹر کے دفتر میں مچھلی دیکھنے کے بعد کم درد کے ادویات کی ضرورت تھی. یہ بہت کم تعجب ہے کہ ڈاکٹروں کے دفاتر، دانتوں کے کلینک، اور یہاں تک کہ مشاورت کے مراکز نے روایتی طور پر انتظار میں کمرے میں ایکویریم رکھا ہے.
الزییمر کے ایکویریم اثر
مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ الزیمر کے تجربے کے ساتھ بزرگ ایکویریم کو دیکھنے سے مختلف صحت کے فوائد کا تجربہ کرتے ہیں. پدویو یونیورسٹی میں، محققین نے پایا ہے کہ چمکیلی رنگ مچھلی کے ٹینک کو نمٹنے کے لئے مایوس کن رویے کو کم کرنا اور الزیمیرر کی بیماری کے ساتھ لوگوں کے کھانے کی عادات کو بہتر بنایا جا سکتا ہے.
ایک پڈیو نیوز اگست 1999 کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ "نرسنگ پروفیسر نینسی ایڈورڈز نے انفرادی یونٹوں میں تین انڈی نرسنگ گھروں میں مخصوص یونٹوں میں رہنے والے 60 افراد کو ٹریک کیا تھا. اس نے محسوس کیا کہ مچھلی جو مچھلی کے ٹینکوں سے نمٹنے والے تھے وہ زیادہ آرام دہ اور انتباہ ہوتے ہیں، اور انہوں نے کھایا مچھلی کے ٹینک کے تعارف سے قبل 21 فی صد زیادہ غذائیت. کھانے کی کھپت میں اوسط اضافہ 17.2 فیصد تھا. "
اسی مطالعے کے دوران، وہاں ایک خاتون مریض "جو مچھلی کو دیکھتے وقت طویل عرصے تک مچھلی دیکھتے ہیں، مچھلی کو دیکھتے ہیں، وہ مچھلی کو دیکھتے ہیں." خاتون، اس ٹینک میں کتنے مچھلی ہیں، چھ یا آٹھ؟ عورت نے جواب دیا، '' اس سوال سے حیران کن ایڈڈورڈ نے اس سے کہا کہ ٹینک میں چھ مچھلی موجود ہیں. '' ایک بار میں نے چھ اور ایک دفعہ شمار کی جس میں میں نے آٹھ شمار کیا. ''
کہیں بھی مچھلی مچھلی
عموما کسی بھی ایکویریم، بڑے سے چھوٹے سے ممکنہ صحت کے فوائد پیش کرسکتے ہیں. ایک بڑی ایکویریم بہت اچھا ہے، لیکن جگہ محدود ہے تو، ایک منی ایکویریم کرے گا. سینئر اور طلباء عام طور پر ایک "ڈیسک ٹاپ" ایکویریم کے لئے ایک جگہ تلاش کر سکتے ہیں. یہ کمپیکٹ ہیں اور عام طور پر شروع کرنے کے لئے ہر چیز کے ساتھ کٹس میں آتے ہیں.
اگر ایکویریم کو برقرار رکھنے کے لئے ممکن نہیں ہے تو، ایک اور اختیار ایک ویژن یا کمپیوٹر اسکرین پر ویڈیو یا ڈی وی ڈی ہے. ہائی ڈیفی ویڈیوز ڈاؤن لوڈ کے لئے دستیاب ہیں اور عام طور پر آرام دہ اور پرسکون موسیقی شامل ہیں یا صرف ایک حقیقی ایکویریم کے بلبل آواز (اور ناظرین ہمیشہ آواز بند کر سکتے ہیں).