محفوظ طریقے سے آپ کے گھوڑے سے بچنے کے لئے

اگر آپ سوار ہوتے ہیں تو آپ گر جائیں گے. یہاں تک کہ خاموش ترین، سب سے اچھی طرح سے سکول گھوڑا بولی، بولٹ یا بکس کر سکتا ہے. اس کے نتیجے میں ایک 'غیر منقطع ڈسرمنٹ' کا نتیجہ ہوسکتا ہے. جب آپ سوار ہوتے ہیں تو فورا سے بچنے کے لئے کوئی راستہ نہیں ہے.

اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ آپ کو زخم کے بغیر گر جائے گی، لیکن مندرجہ ذیل تجاویز آپ کو گھوڑے کی سواری کے دوران گرنے کے اثرات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

موسم خزاں سے بچنے

• اپنے گھوڑے کی سطح سے مماثل ایک گھوڑے کی سواری کرو.

• آپ کے مہارت کی سطح کے لئے ایک محفوظ ماحول میں سوار.
• بیداری کے ساتھ سوار یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ آپ کے گھوڑے سے پہلے اپنے گھوڑے کو کیا ہوسکتا ہے تاکہ آپ اپنی توجہ کو تبدیل کر سکیں.
• کنٹرول میں سوار
• سیڈل میں مناسب پوزیشن رکھیں.
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ سیڈل آپ کو فٹ بیٹھتا ہے، اور رکاوٹوں کو صحیح لمبائی میں ایڈجسٹ کیا جاتا ہے.
• چیک کریں کہ آپ کی گہرائی یا سنچ کو سخت کیا جاتا ہے لہذا سیڈل تبدیل نہ ہوتی ہے.

موسم خزاں کے لئے تیار

حفاظتی سازوسامان آپ کو سنگین چوٹ سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.

• ASTM پہنچے ہیلمیٹ پہن لو.
• اپنے رکاوٹوں پر 1 "ہیل، حفاظتی محاصرہ یا پنجرا کے ساتھ جوتے پہناو.
• ایک حادثہ بنیان آپ کے ٹورسو کے لئے اضافی تحفظ فراہم کرتا ہے.
• دستانے آپ کو رگوں پر بہتر خرید دیتے ہیں اور اپنے ہاتھوں کی حفاظت کرتے ہیں.
• ایمرجنسی کو ختم کرنے کے بارے میں سیکھیں .
• ہنگامی روکنے کے بارے میں جانیں.

رجحانات کے ساتھ کیا کرنا ہے

اگر آپ ایسی صورت حال میں آتے ہیں جہاں گرنے میں ناگزیر ہے تو آپ کو یہ فیصلہ کرنے کے لئے ایک دوسرے کا دوسرا حصہ مل جائے گا جس میں فیصلہ کیا جائے یا نہیں.

اگر آپ ایک منسلک علاقے میں ہیں، تو انہیں ان جانے جانے کے لئے محفوظ ہونا چاہئے. اگر آپ پگڈنڈی سے باہر ہیں تو، آپ کو رجحانات پر قابو پانے کی کوشش کرنی چاہئے. اگر آپ کا گھوڑا ڈھیلا ہو گا، نہ صرف آپ کے پاس طویل عرصے سے چلنے والے گھر پڑے گا، اگر آپ سڑک پر سڑکوں پر گزرتے ہیں تو آپ اپنے گھوڑے، راستے پر کسی اور کو ڈرامہ کر سکتے ہیں.

ایسی صورتحال ہو گی جہاں فیصلہ کرنا ممکن نہیں ہے. اگر آپ کا گھوڑا بولنگ یا بکس کرنا ہے تو، یہ ہمیشہ بہتر ہوتا ہے کہ وہ گھسیٹنے یا گھومنے سے روکنے کے لئے ریلوں کو آزاد کردیں.

کس طرح گرنا

اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ گر جائیں گے، اپنے پیروں کو روٹیوں سے آزاد کرنے کی کوشش کریں گے. مثالی طور پر، آپ ان میں سے ایک طویل سست آوروں میں سے ایک ہوں گے جو آپ کو اپنے گھوڑے پر بیٹھ کر آپ کے گھوڑے کے ساتھ حیرت میں دیکھتے ہیں. اگر نہیں، تو آپ کے گھوڑے کے پیروں کے راستے سے باہر نکلنے کی کوشش کریں. اپنی گردن کو توڑنے کے لۓ اپنے ہاتھوں سے چھڑی نہ رکھو کیونکہ اس کی ہڈی کو توڑنے کے امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے، یا اس حصے کو چھڑکایا جاتا ہے جو گھوڑے پر چل سکتا ہے. اس کے بجائے، ایک ہیج ہاگ کی طرح کرلنگ کا سوچنا.

موسم خزاں کے بعد

فوری تشخیص کرو: اپنے ہوا کو واپس لے اور چوٹ کے لۓ اپنے آپ کو ایک دوسرے کو دے دو. اگر سب کچھ لگے تو ٹھیک ہے، پیڈل میں چڑھنے. یہ آپ کو، آپ کے سوار صحابہ اور آپ کے گھوڑے کو یقین دلاتے ہیں. اگر کچھ غلط لگتا ہے، تو فوری طور پر مدد طلب کریں. درد کے بارے میں فطری ہونے کی وجہ سے بیوقوف لگ سکتا ہے، لیکن اگر آپ ہڈی ٹوٹ گئے ہیں تو آپ کو چوٹ پہنچا سکتا ہے.

اس بات کا اندازہ کریں کہ آپ کیوں گر گئے ہیں تاکہ آپ دو بار غلطی سے بچنے سے بچنے کی کوشش کرسکتے ہیں.