کیوں گھوڑے کی تلاش کرنے کے لئے سیکھتے ہیں؟

ایک گھوڑے کے باہر جو کچھ آدمی کے اندر اچھا ہے اس کے بارے میں کچھ ہے. سر وینسٹن چرچل

باہر سے، گھوڑے کی سواری صرف بیٹھی ہوئی نظر آتی ہے اور یہ کہ تمام سوار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے گھوڑے کو کچھ آسان ہدایتیں جیسے جانے، جوا، اور باری دینا ہے. سواری کو لے کر گھوڑے تمام کام کر رہی ہے، ٹھیک ہے؟ غلط. آرام دہ اور پرسکون مبصر کے مقابلے میں گھوڑے کی سواری کرنے کے لئے بہت زیادہ ہے.

اور، سادہ لطف اندوز سے باہر فوائد ہیں؛ جسمانی طور پر، دماغی اور جذباتی طور پر.

جسمانی

رائڈنگ کا توازن اور تعاون ایک گھوڑے پر قابو پانے کی ضرورتوں کو جسمانی شعور کی ضرورت ہوتی ہے. رائڈنگ بہت سے پٹھوں کا بھی استعمال کرتا ہے؛ سب سے زیادہ اہم، ٹانگ، پیٹ، کندھے اور پیچھے کی پٹھوں. رائڈنگ اکیلے قوت پر منحصر نہیں ہے، لیکن استحکام اور تعاون میں مضبوط لچکدار عضلات کی مدد. زیادہ سے زیادہ نئے سواریوں کو یہ پتہ چلتا ہے کہ ان کے اندرونی ران پٹھوں، خاص طور پر گریسیس عضلات، گندم ہو جاتے ہیں، لیکن پٹھوں کو تیزی سے بڑھایا جائے گا.

ٹہلنے پر گھوڑے کی سواری اندرونی اعضاء کے طور پر پاؤں کے پاؤں پر چلتا ہے. جگر کی تقریب اور عمل انہی میں یہ امداد، اور وہیلچائر میں ان لوگوں کے لئے ایک عظیم تھراپی کا متبادل بنا دیتا ہے. آپ کو کیلوری جلانے جائے گی. "جسم کے لئے زندگی برائے خواتین" کے مطابق، ڈاکٹر پامیلا Peeke کی طرف سے، جنرل ہورس بیک رائڈنگ ایک 150 پونڈ عورت کے لئے 5 کیلوری فی منٹ کے لئے اکاؤنٹس ہے.

اس رفتار اور فاصلے کو بڑھائیں جس میں آپ سوار ہوتے ہیں اور آپ اپنے کام کی شدت میں اضافہ کریں گے اور مزید کیلوری کو جلا دیں گے.

گھوڑے کی سواری سواری ایک ایسی کھیل ہے جو کسی عمر کے لوگوں میں حصہ لے سکتی ہے. بہت سارے لوگوں کو ان کی درمیانی سال تک پہنچنے کے بعد وہ آخر میں وقت اور وسائل حاصل کرسکتے ہیں جو گھوڑے سوار یا اپنے مالک کے اپنے خوابوں کا احساس کرتے ہیں.

مناسب ہدایات اور رہنمائی کے ساتھ وہاں کی کوئی وجہ نہیں ہے کیوں کہ ان کے چالیس اور اس کے بعد لوگ سواری یا چلانے کے بارے میں سیکھ سکتے ہیں. بہت سے بزرگوں نے ان کے 'سنہری سال' میں پسندیدہ پسندیدہ مسافت ساتھی کے ساتھ بھرا ہوا ہے.

جیسا کہ آپ دودھ کرتے ہیں ، صاف استبلیں، سیڈل، سامان یا گھاس کی بکسیں لے جاتے ہیں جیسے آپ بھی وزن برداشت کر رہے ہیں جو ہڈی بڑے پیمانے پر برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. اگرچہ سواری، دودھ پلانا اور پگھلنا اچھا مشق ہے، بہت سے لوگ جنہوں نے اعلی درجے کی سطحوں میں مقابلہ کرنا چاہتے ہیں، اسے وزن اٹھانے اور بنیادی طاقت کی تربیتی جیسے یوگا اور پائلیٹ کرتے ہیں.

دماغی

سب سے پہلے آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ صرف رہنے کے لئے سیکھنے اور گھوڑے کو چیلنج کرنا ایک چیلنج ہے. جب یہ آسان ہوجاتا ہے تو، بہت سے سیکھنے کے مواقع خود کو پیش کرتے ہیں. جیسا کہ آپ سواری اور گھوڑے کی ملکیت کے ساتھ ترقی کرتے ہیں آپ کو ہمیشہ سوالات اور مسائل ملے گی. یہاں تک کہ سب سے زیادہ تجرباتی سازش بھی تسلیم کریں گے ہمیشہ سیکھنے کے لئے کچھ نیا ہے.

ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ زندگی بھر سیکھنے میں میموری نقصان کی روک تھام ہو سکتی ہے. بس آپ کے پٹھوں کی طرح، آپ کے دماغ کو نوجوان اور پرسکون رکھنے کے لئے مشق کی ضرورت ہے. رائڈنگ آپ کے دماغ کا استعمال کرنے کے لئے ایک فعال ایونٹ فراہم کرتا ہے. رائڈنگ کامیابی کے بہت سے موقع فراہم کر سکتا ہے. چاہے آپ ٹروٹ پوسٹ کرنے کے لئے سیکھیں یا ڈریسج ٹیسٹ میں اعلی نمبر حاصل کریں، آپ جو کچھ کر رہے ہو اس کے بارے میں اچھا لگے گا.

جذباتی / روحانی

بہت سے لوگوں کے لئے ایک گھوڑا فطرت سے تعلق رکھتا ہے کہ آیا وہ انگوٹی میں سوار یا راستے میں سوار ہوتے ہیں. بہت سے لوگ اپنے گھوڑے کے ساتھ کام کرتے وقت صحبت اور ساکھ تلاش کرتے ہیں. اگرچہ سواری اس کے مایوسیوں اور چیلنجوں کو پیش کرسکتی ہے، زیادہ تر لوگ اسے آرام دہ اور پرسکون پادری تلاش کرتے ہیں. ایسے لوگوں کی الماری جنہوں نے اسی طرح کی سرگرمیوں سے لطف اندوز کیا وہ بھی اپیل کرتے ہیں. ٹیم کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ مل کر حاصل کرنا مزہ ہے، ٹیم اس طرح کے پہاڑی کھیل یا ڈرل کی سواری کے طور پر کوشش کرے، یا راستے کی سواری .

اگر آپ انحصار کرتے ہیں تو، سواری یا ڈرائیونگ بھی اس کو فراہم کرسکتے ہیں. بہت سے گھوڑے مالکان محسوس کرتے ہیں کہ ان کے اپنے جذبات اور جذبات کے ساتھ ان کے گھوڑے کو کسی قسم کی رحم کی روح ہے. کسی بھی انسان کے ساتھی سے زیادہ. کشیدگی کے وقت ایک گھوڑے ایک پرسکون دوست ہوسکتا ہے، جو فیصلہ یا گائل کے بغیر ہے.