چوپ کیا ہے
شاید آپ نے "چپس تصور" کے بارے میں سنا ہے. "یہ آپ کے پرندوں کو کھانا کھلانے کا ایک طریقہ ہے جس سے آپ کو روزانہ دو بار سبزیوں کو کاٹنے سے روکنا ہے اور آپ کو ان کے کٹورا میں بہت زیادہ دیگر غذائیت اجزاء کو شامل کرنے کی اجازت دیتی ہے تاکہ آپ آسانی سے ہر دن کو بغیر کسی بھی فضلہ کے بغیر ضائع نہیں کرسکیں. . نہ صرف آپ ایک بار پھر بڑا بیچ بناتے ہیں، آپ اسے کھانے کے حصے میں منجمد کرتے ہیں اور ریفریجریٹر میں اگلے دن کے کھانے کے لئے اپنے پورے رگے کے لئے رات سے پہلے اسے صرف باہر لے جانے کی ضرورت ہے.
یہ سپتیٹیٹی چٹنی کا ایک بڑا بیچ بنانے اور بعد میں استعمال کے لئے اسے منجمد کرنے کے برعکس نہیں ہے. اگر آپ اسے بنانے جا رہے ہیں تو، آپ اس کے ساتھ ساتھ بہت کچھ کرسکتے ہیں.
دنیا بھر میں ہزاروں لوگ اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے شروع کر چکے ہیں اور یہ توتے ہوئے توتے میں "نیا سیاہ" بن گیا ہے.
یہ ایک بار "مہینے - کھانا پکانا" کہا جاتا ہے کھانا پکانے کے طریقہ کار کی طرح اسی طرح ہے جہاں آپ اپنے مہینے کے کھانے کے تمام اجزاء کو تیار کرتے ہیں اور پھر انہیں منجمد کرتے ہیں.
ہر صبح اور ہر شام، "چوپ" آپ کے پرندوں کے لئے آسان، تیز، آسان اور انتہائی غریب ہے. یہ ان کے لئے غذائیت اور صحت مند ہے جیسے اجزاء جس میں آپ اس میں ڈالنے کا انتخاب کرتے ہیں. وسیع اقسام اور زیادہ غذائیت اجزاء، بہتر یہ آپ کے ریوے کے لئے ہو گا.
آپ کو اس کا ایک بڑا بیچ بنانے کا وقت الگ کرنا ہوگا، اسے بیگ کرو اور اسے منجمد کرو. بیچ پر کتنی بڑی بات ہے اور آپ کتنے پرندوں کو کھانا کھلاتے ہیں اس پر منحصر ہے، یہ تھوڑی دیر تک ختم ہوجائے گی.
بہت سے لوگوں کی مدد سے، میں نے ایک بار فنڈ raiser کے لئے ایک بار 250 پاؤنڈ بنا دیا. لیکن میں عام طور پر اپنے تین گروں کے ساتھ ساتھ اپنے دوستوں کو فراہم کرنے کے لئے ایک وقت میں 40 یا 50 پاؤنڈ بناتا ہوں.
لیکن یہ کیا ہے؟
یہ مکمل طور پر آپ پر ہے. اگر آپ کو توتا کے اپنے پرجاتیوں کے لئے صحت مند کھانے پر آپ کی تحقیق کرتے ہیں، تو آپ سیکھیں گے کہ ان کے لئے صحت مند اور غذائیت کیا ہے.
لیکن زیادہ تر حصے کے لئے، چپس بہت بھاری سبزیاں سبزیاں اور پکایا بھوری یا جنگلی چاول سے بنا ہوا ہے، کچھ مکمل گندم پاستا پکایا جاتا ہے، کونو کو پکایا اور پکایا پھلیاں، جڑ سبزیوں، اسکواش اور دیگر صحت مند اجزاء پکایا جاتا ہے. خشک اجزاء جیسے خام اجزاء میں خام تیل، گندم گھاس کا پاؤڈر، ہیم بیج اور زہریلا بیج، ناریل چپس، ٹوئن بیکس ہرب سلاد بھی چھوٹا نہایت پاؤڈر یازو پاستا کو بہتر منجمد مصنوعات میں مدد فراہم کرتا ہے. آپ اسے خشک طرف سے چاہتے ہیں.
میں نے محسوس کیا ہے کہ دو دن کی مدت میں چوپ بنانے کا سب سے آسان طریقہ ہے. پہلے دن، آپ پاستا، چاول، پھلیاں اور دیگر اشیاء جو کھانا پکانا اور ان کو ریفریجریٹ کرتے ہیں کھانا پکائیں. دن دو آپ تازہ سبزیاں کے لئے خریداری کرتے ہیں اور ان کی تیاری کرتے ہیں، ان کو آپ کے پکا ہوا اشیاء میں بڑے کنٹینر میں شامل کرتے ہیں.
تازہ پھل، دودھ کے بیج کا تیل، یا اضافی بیج جیسا کہ دودھ کے انگوٹھی کے بیج کے طور پر صحت مند ٹوپیاں شامل کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں اور اس کے نظر اور ذائقہ کو تبدیل کرنے میں مدد ملے گی.
میں اسے کیسے تیار کروں؟
اپنے اجزاء کو کھانا پکانا جو کھانا پکانا. پھر کھانے کے پروسیسر کا استعمال کرتے ہوئے، اپنے سبزیوں کو پھینک دیں اور پکا ہوا کھانا اور خشک اجزاء میں شامل کریں. اچھی طرح سے مکس کریں، زپ تالا بیگ میں رکھیں اور فریزر میں استعمال کرنے کے لۓ تیار کریں.
سبزیاں پر عمل نہ کرو. آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کی ردی کے لئے موزوں شکل اختیار کریں، لیکن آپ "مغرب" نہیں چاہتے ہیں. کھانے کی پروسیسر کو پکایا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ سبزیوں پر بہت اچھا کٹ کاٹ لیں.
کیا اجزاء میں استعمال کرنا چاہئے؟
یہ آپ کے پاس مکمل طور پر ہے، لیکن یہاں کچھ تجاویز ہیں:
آپ کی چوپائی کے لئے سبزیوں اور گرین کے مشورے:
گاجر کے سب سے اوپر، بروکولی ربی، پتیوں، اکھرن یا دیگر سنتری اسکواش، سبز گوبھی، جامنی گوبھی، کالی، چوٹی کے سب سے اوپر، میٹھی آلو، سبز مرچ، کالر گرین، واٹرکریم، زچینی، پیلے رنگ اسکواش، لال مرچ کا ادرک جڑ، نوری کے ساتھ کیجری. ، (جاپانی سمندری زبان)، بروکولی سلی، جالپنو مرچ، پوبلان مکی، پکایا پھلیاں، دالوں، ناچنے ہوئے ناریل ٹرنپس، پارسپس، جمیکا، ڈینڈیلین یونین، سوئس چارڈ، اسپرگوس، سلنرو دایکون مولی، جیکما، برسلز مسکراتے ہیں.
اناج اور بیج:
کوئنو، بھوری اور جنگلی چاول، خشک آلیمی، پورے گندم پاستا، ہرم کے بیج، زلزلے کے بیج، زعفران کا تخم، گندم گھاس کا پاؤڈر، سپیل، اجنبی بیج، امانتھ، ابلا ہوا پاپکارن، ٹوئن بیکس ابیاری "ہرب سلاد."
مزید معلومات اور ایک ہدایتی ویڈیو کے لئے، "ویڈیو چپس تصور" پر میری ویڈیو پر جائیں.
آپ کی چوٹی کے ساتھ خوش قسمت!