11 رائڈنگ کی عادتیں آپ نہیں چاہتے ہیں

ایک گھوڑے پر بیٹھا صرف صحیح بیٹھ رہا ہے؟ واقعی نہیں. ایک سوار ہونے اور ایک مسافر ہونے کے درمیان ایک بہت بڑا فرق ہے. رہنا اور گھوڑے کو کنٹرول کرنے کے اسی طرح کے جسم کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس میں دوسرے کھیلوں کی ضرورت ہوتی ہے جیسے بال روم رقص، مارشل آرٹس، نیچے پہاڑ اور دیگر. آپ کو اپنے جسم اور بیلنس کا استعمال کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ اپنے سواری کے لئے آرام دہ اور پرسکون، محفوظ اور آسان بن سکیں.

لیکن، برا بری عادتوں کو لینے کے لئے آسان ہے، خاص طور پر اگر آپ کوچ یا اساتذہ کے ساتھ باقاعدگی سے کام نہیں کرتے ہیں. اپنے گھوڑے کو سوار کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے یہاں دس عام مسائل ہیں.

• 01 کے 11

  ڈھیلا اور فلیٹ ہاتھ

  یہ نئے سواروں کے لئے عام ہے یا تو ان کی انگلیوں اور ان کے ہاتھوں سے فلیٹ ہونے کے بعد ریئل سلائڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایسا ہوتا ہے کیونکہ وہ اپنے ہاتھوں کو فلیٹ بناتے ہیں اور ان کی انگلیوں کو کھولنے کی اجازت دیتے ہیں.

  رگوں پر اپنی انگلیوں کو بند کرنے کے لئے یاد رکھیں، کچھ بھی اسی دباؤ کے ساتھ کہیں گے جو آپ کو ایک چھوٹا بچہ رکھتا ہے اور آپ کے انگوٹھوں کو برقرار رکھنا ہوگا. اگر آپ اپنے پٹھوں میں ایک قطار ڈراؤ تو، زاویہ کے بارے میں 30 ڈگری ہونا چاہئے. اگر آپ کے پٹھوں بہت فلیٹ ہوتے ہیں، تو زمین زمین پر افقی ہوگی. اگر آپ کے انگوٹھے براہ راست چپ رہ رہے ہیں تو، آپ کے ہاتھ 45 ڈگری پر ہیں. فلیٹ ہاتھوں کو موثر رال ایڈز دینے اور رگوں کو بہت ڈھیلا لگانا بہت مشکل ہے تاکہ آپ کے گھوڑے آسانی سے اپنی انگلیوں کے ذریعہ ان کو نکال سکیں.

• 02 کا 11

  Slouched کندھوں

  پوسٹ میرا اکیلے ہیل ہے. چاہے میں کمپیوٹر پر چلوں یا اپنے گھوڑے پر چلوں، میں اپنے محور کو چیک کرنے اور اپنے کندھوں کو واپس رکھنے کے لۓ مسلسل رہنا چاہتا ہوں. میرے پاس سوار ہونے میں میری مدد کرنے کے لئے میرے پاس بھی 'کندھے بیک' ہے. آپ کے کندھوں کو سلائڈنگ کا مطلب ہے کہ آپ کو ایک اچھی نشست اور مؤثر رال ایڈز کو برقرار رکھنا مشکل مشکل وقت ہوسکتا ہے.

• 03 کا 11

  فارورڈ سیکھنا

  آگے بڑھنے سے آپ کے گھوڑے کو مناسب طریقے سے سنبھالنا مشکل ہوتا ہے. اگر آپ کا گھوڑا اچانک روکتا ہے یا اچانک پھینکتا ہے تو، آپ پہلے سے ہی آگے بڑھ رہے ہیں، اور آپ اپنے آپ کو آگے بڑھانے کے لۓ آگے بڑھ سکیں گے یا آپ کے گھوڑے کے کندھوں پر بھی آتے ہیں.

• 04 کا 11

  ہیل مقام

  " ہیلس نیچے " یہ ہے کہ سب سے زیادہ ابتدائی سوار لوگ اکثر اپنے کوچ سے سنیں گے. ہیلس اٹھانے یا نیچے چھڑکاتے ہیں. یا کوئی مسئلہ آپ کے ٹانگ کو سخت کرے گا اور آپ کو اپنے گھوڑے پر قابو پانے کے لئے پوزیشن سے باہر رکھتا ہے. کیونکہ آپ کا ٹانگ پوزیشن سے باہر ہو جائے گا، آپ کا جسم معاوضہ دے گا، آپ کو ایک محفوظ، مربوط نشست سے باہر پھینک دیا جائے گا. یہاں آپ کو اپنی ٹانگ کو آرام کرنے اور اپنے ہیلس کو نیچے رکھنے کے بارے میں سیکھنے کی ضرورت ہے.

• 05 کا 11

  سخت یا بھاری ہاتھ

  سخت اور بھاری ہاتھ ہاتھوں کے طور پر خراب ہیں جیسے فلیٹ اور ڈھیلا. اگرچہ بھاری ہاتھ گھوڑوں پر سختی ہوتی ہے، کیونکہ اگر آپ بھاری ہاتھوں سے چلتے ہیں تو آپ گھوڑے کے منہ پر زیادہ دباؤ ڈالیں گے. یہ سر ٹاسکنگ اور پیچھے کی طرح مسائل کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ مٹھی بناتے ہیں تو اپنا ہاتھ نہ لگائیں. مضبوطی سے آہستہ آہستہ رگوں کو پکڑو.

• 06 کا 11

  تلاش کر رہے ہیں

  نیچے لگ رہا ہے کا مطلب یہ ہے کہ آپ نہیں دیکھ سکیں گے کہ آپ کہاں جا رہے ہیں، اور آپ پیڈل میں بھاری ہوں گے. یہ آپ کے گھوڑے پر قابو پانے کے لئے زیادہ مشکل بناتا ہے.

• 07 کا 11

  ٹرنز میں سیکھنا

  اگرچہ آپ کے موڑ کو بینکنگ کسی سائیکل یا ہوائی جہاز پر مطلوب ہوسکتا ہے، آپ حلقہ یا جھکتے چلتے ہی اندر اندر جھکنا نہیں چاہتے ہیں. آپ کے گھوڑے کے لئے آپ آسانی سے جھکنے کے لئے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے، آپ اپنے ممکنہ توازن کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں. آگے چلنے میں یہ مشکل ہے. ایک اچھی مثال یہ ہے کہ بہت سے بیرل ریسرس تنگ موڑ لے جاتے ہیں. آپ دیکھیں گے کہ وہ اصل میں ان کے وزن پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، اور اسے موڑ پر اندر آتے ہیں.

• 08 کے 11

  بیٹھ کر چیئر سیٹ

  یہ ایک بہت عام مسئلہ ہے اور جب میں اپنے پرانے تصویروں کو گھوڑے پر کرسی کی پوزیشن میں بیٹھا دیکھتا ہوں. بیٹھ کر کرسی نشستیں آپ کے گھوڑے، پوسٹ یا ٹھوس پر قابو پانے اور اپنے ہاتھوں اور ہاتھوں کو درست پوزیشن میں رکھنا مشکل بناتا ہے.

• 09 کا 11

  کھوکھلی واپس

  جیسا کہ ہمیں براہ راست بیٹھ کر کہا جاتا ہے اور ہمارے کندھوں کو واپس ڈالنا ہم اصل میں ہماری پیٹھ سے زیادہ معاوضہ اور کھوکھلی کر سکتے ہیں. ہم میں سے کچھ قدرتی طور پر روکے ہیں. کھوکھلی کی واپسی کے بعد سیڈل میں آپ کی پوزیشن پر اثر انداز ہوتا ہے، اپنے توازن پر اثر انداز اور گھوڑے کے ساتھ منتقل کرنے کی صلاحیت.

• 10 کے 11

  گھٹنوں کے ساتھ پنچنے

  ہمارے پیروں کے ساتھ پکڑنے اور ہمارے گھوڑے پر رہنے کی کوشش میں، ہم میں سے بہت سے ہمارے گھٹنوں کے ساتھ چوٹ پہنچاتے ہیں. یہ ٹانگ ایڈز کو لاگو کرنا مشکل ہے اور اس کی پوزیشن میں اپنی پوزیشن پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ ٹرو کو مزید مشکل پوسٹ کر سکتا ہے اور آپ کو ٹروٹ پر بیٹھنے کی کوشش کرتے ہوئے اچھال شامل کر سکتا ہے.

• 11 کا 11

  سخت محاصرہ

  جب آپ سوار ہوتے ہیں تو آپ کے کوبوں کو ہمیشہ آپ کی طرف رہنا چاہئے اور جب تک آپ کسی چھلانگ پر جا رہے ہیں، یا آپ کھانچنے یا سفر کے دوران اپنے گھوڑے کی ریلوں کو چھوڑنے کی ضرورت ہے. آپ کے گھوڑے اترے یا برآمد ہونے کے بعد، آپ کو آپ کی طرف جانے کے لئے کوبوں کو واپس جانا چاہئے. آپ کے کوبوں کو براہ راست رکھنے اور سختی سے آپ کے توازن اور اثرات کو مؤثر طریقے سے اپنے گھوڑے پر اثر انداز کرنے پر اثر انداز ہوتا ہے.